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Créé par Gary Craig au milieu des années 1990, l'EFT est une méthode douce et efficace de libération émotionnelle. La technique est simple : il s'agit de tapoter - d'où le terme tapping - sur certains points du corps, situés à l'entrée ou à la sortie des méridiens d'acupuncture.
En effet le fait d'harmoniser et de rééquilibrer le système énergétique permet de prévenir et de guérir toutes sortes de maladies.
Grâce à ce manuel très pratique, illustré en couleurs, où chaque chapitre est consacré à un « problème » précis, vous trouverez immédiatement la séquence de tapping adéquate, expliquée étape par étape. Sans risques et sans effets secondaires, l'EFT donne des résultats remarquables dans de multiples domaines...
¤ Stress, anxiété, insécurité, dépression
¤ Fatigue chronique, insomnie
¤ Douleurs physiques et morales
¤ Troubles alimentaires, surpoids
¤ Addictions, phobies...
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