Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 7,99

+ 7 punten

Uitvoering

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

1 Français sur 3 se plaint de mal dormir et, quelles que soient leurs raisons, tous peuvent être soignés, affirme le Dr Laurent Chneiweiss, de l’Institut français de l’anxiété et du stress. Pour traiter une insomnie, il faut d’abord en déterminer l’origine. Dans ce livre, le Dr Chneiweiss vous aide à savoir si vos troubles du sommeil reflètent une maladie organique ou des difficultés psychologiques - stress, anxiété, dépression, qui doivent être traités différemment. Il vous propose toutes les solutions thérapeutiques existant actuellement : médicale (de l’allopathie surtout, à la phytothérapie), mais aussi relaxation et thérapies comportementales qui offrent dans bien des cas des traitements efficaces. Dormir n’est plus un rêve si l’on aborde son problème de manière pragmatique et sans préjugés. Ce livre vous en donne les moyens.