Onze Vivlio e-readers ondervinden momenteel synchronisatieproblemen. We doen er alles aan om dit zo snel mogelijk op te lossen. Onze excuses voor het ongemak!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Onze Vivlio e-readers ondervinden momenteel synchronisatieproblemen. We doen er alles aan om dit zo snel mogelijk op te lossen. Onze excuses voor het ongemak!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Diabetes & Keeping Fit for Dummies
American Diabetes Association, Sheri R Colberg
Paperback | Engels
€ 26,95
+ 53 punten
Omschrijving
The fitness guide no person with diabetes should be without
Nearly one in 11 people in the United States are affected by diabetes, a staggering number with both personal and social costs. If you're one of these millions of people with diabetes or prediabetes, the American Diabetes Association recommends two types of physical activity as primary components of your self-care: aerobic exercise and strength training. Featuring everything from a starter walking plan to strength and resistance training plans, Diabetes & Keeping Fit For Dummies offers all the guidance and step-by-step instruction you need to make exercise a priority in your diabetes management.
Exercise improves fitness, increases insulin sensitivity, maintains bone health, helps in weight management, and improves sleep patterns. Who can't benefit from those things? This informative, down-to-earth guide shows you how to incorporate exercise into your routine, even if you haven't been in a gym since high school.
- Ease your way into more physical activity
- Set realistic goals and chart and evaluate your progress
- Modify your diet to manage diabetes more efficiently
If you're affected by diabetes, there's no time like the present to get moving!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 416
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781119363248
- Verschijningsdatum:
- 6/02/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 188 mm x 234 mm
- Gewicht:
- 576 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 53 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.