Standaard Boekhandel gebruikt cookies en gelijkaardige technologieën om de website goed te laten werken en je een betere surfervaring te bezorgen.
Hieronder kan je kiezen welke cookies je wilt inschakelen:
Technische en functionele cookies
Deze cookies zijn essentieel om de website goed te laten functioneren, en laten je toe om bijvoorbeeld in te loggen. Je kan deze cookies niet uitschakelen.
Analytische cookies
Deze cookies verzamelen anonieme informatie over het gebruik van onze website. Op die manier kunnen we de website beter afstemmen op de behoeften van de gebruikers.
Marketingcookies
Deze cookies delen je gedrag op onze website met externe partijen, zodat je op externe platformen relevantere advertenties van Standaard Boekhandel te zien krijgt.
Je kan maximaal 250 producten tegelijk aan je winkelmandje toevoegen. Verwijdere enkele producten uit je winkelmandje, of splits je bestelling op in meerdere bestellingen.
Dialectische gedragstherapie (DGT) is een van de populairste - en effectiefste - behandelingen voor mensen die worstelen met onstabiele en snel veranderende emoties, negatieve denkpatronen en schadelijk gedrag. Het combineert elementen van cognitieve gedragstherapie met oosterse mindfulness- en acceptatiestrategieën. Dit boek maakt DGT gemakkelijk te begrijpen en leert je vaardigheden om met pijnlijke emoties, stressvolle situaties en stormachtige relaties om te gaan. Het kan je helpen bij emotioneel lijden, depressie, fobieën, stress, angst en helpt je de controle terug te krijgen in je leven.
Gillian Galen, PsyD is psychologie-instructeur aan de Harvard Medical School en programmahoofd van de 3East Girls Residential DBT Treatment Program bij McLean Hospital in Belmont, Massachusetts.
Blaise Aguirre, MD is het medische hoofd van 3East, een DGT-continuüm van zorg in McLean Hospital in Belmont, Massachusetts en DGT-Trainer.