Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 29,99

+ 59 punten

Omschrijving

Dialectische gedragstherapie (DGT) is een van de populairste - en effectiefste - behandelingen voor mensen die worstelen met onstabiele en snel veranderende emoties, negatieve denkpatronen en schadelijk gedrag. Het combineert elementen van cognitieve gedragstherapie met oosterse mindfulness- en acceptatiestrategieën. Dit boek maakt DGT gemakkelijk te begrijpen en leert je vaardigheden om met pijnlijke emoties, stressvolle situaties en stormachtige relaties om te gaan. Het kan je helpen bij emotioneel lijden, depressie, fobieën, stress, angst en helpt je de controle terug te krijgen in je leven.

Gillian Galen, PsyD is psychologie-instructeur aan de Harvard Medical School en programmahoofd van de 3East Girls Residential DBT Treatment Program bij McLean Hospital in Belmont, Massachusetts.

Blaise Aguirre, MD is het medische hoofd van 3East, een DGT-continuüm van zorg in McLean Hospital in Belmont, Massachusetts en DGT-Trainer.