Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 4,99

+ 4 punten

Omschrijving

Wilt u weten wat het Dash dieet is, hoe het werkt en hoe u het in uw dagelijks leven in uw voordeel kunt gebruiken?
In dit boek leert u welke voedingsmiddelen voorrang moeten krijgen, hoe u drastische bezuinigingen kunt vermijden en hoe u het natriumgehalte kunt verlagen zonder dat dit ten koste gaat van smaak en aroma.
U zult leren welke voedingsmiddelen u moet schrappen en waarvan u meer moet consumeren, zodat u een laag calorie-, water- en vezelgehalte in uw recepten kunt handhaven.
Door de gids te lezen, zult u alle geheimen leren over hoe u gewicht kunt verliezen, uw bloeddruk kunt verlagen en eindelijk uw gezondheid kunt verbeteren zoals u altijd hebt gedroomd!
Het Dash Dieet beveelt een verandering van levensstijl aan in plaats van snelle oplossingen. Het moedigt aan tot het eten van een breed scala aan voedingsrijke voedingsmiddelen, met name fruit, magere zuivelproducten, mager vlees, groenten en volle granen. Een ander essentieel onderdeel van het dieet is een verminderde natriuminname.
In het boek vindt u een gedetailleerd 21-daags eetplan, volg het gewoon en voel alle gunstige effecten van het streepjesdieet op uw gezondheid.