Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 18,29

+ 36 punten

Levering 4 à 6 werkdagen

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

In diesem Buch möchten wir Ihnen eine umfassende Anleitung zur DASH-Diät bieten – einer der effektivsten und am besten erforschten Ernährungsweisen zur Blutdrucksenkung und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit. DASH steht für „Dietary Approaches to Stop Hypertension“ (diätetische Ansätze zur Beendigung von Bluthochdruck). Diese Diät ist reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Milchprodukten, während sie die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren, Zucker und Salz minimiert.

Der Inhalt des Buches umfasst:

Kapitel 1: Einleitung

Kapitel 2: Snacks Und Desserts Und Backrezepte Rezepte

Kapitel 3: Frühstück Rezepte

Kapitel 4: Mittagessen Rezepte

Kapitel 5: Abendessen Rezepte

Kapitel 6: Hauptspeisen Rezepte

Kapitel 7: Andere Lieblings Rezepte

Kapitel 8: Salate Und Vorspeisen Rezepte

Veränderungen in der Ernährung können zunächst eine Herausforderung sein, aber mit der richtigen Einstellung und den köstlichen Rezepten in diesem Buch wird es Ihnen leichter fallen, diese gesunden Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren.