• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Das Herz der Achtsamkeit

Die buddhistischen Wurzeln von MBSR

Beth Mulligan
Paperback | Duits
€ 19,95
+ 39 punten
Verwachte leverdatum onbekend
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Das von Jon Kabat-Zinn entwickelte Programm der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), das Achtsamkeit, Meditation und Yoga verbindet, hat sich als sehr wirksam erwiesen, Menschen zu helfen, die an Stress, Ängsten, Depression oder chronischen Schmerzen leiden. Zahlreiche Menschen nutzen es, um besser durch ihren stressigen Alltag zu kommen.

Nicht ganz so bekannt sind die philosophischen Wurzeln: Buddhas existenzielle Lehren, die die Grundlage der Achtsamkeitsbewegung von heute bilden.

Beth Mulligan gelingt es, diese traditionellen Weisheiten herauszuarbeiten und lebendig zu machen: die Vier edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad, die Grundlagen der Achtsamkeit und die vier Herzensqualitäten.

Stimmen zum Buch:
"Wenn Sie wirklich verstehen wollen, was Achtsamkeitstraining ist, dann lesen Sie dieses kluge und großzügige Buch."
Christopher Germer

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
240
Taal:
Duits

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9783867812306
Verschijningsdatum:
4/06/2019
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
152 mm x 216 mm
Gewicht:
356 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 39 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.