Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Das 6-Minuten-Schlaftagebuch
Endlich gut schlafen und erholt aufwachen
Dominik Spenst
Hardcover | Duits
€ 29,45
+ 58 punten
Omschrijving
Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Prozent der Berufstätigen schlecht. Wer dieses Buch nutzt, wechselt auf die Seite der anderen 20 Prozent. Mit dem bewährten 6-Minuten-Prinzip® von Dominik Spenst gestalten bereits Millionen Menschen ihre Tage glücklicher. Für erholsame Nächte sorgt nun dasselbe Erfolgsprinzip. Das Buch vereint aktuelle Erkenntnisse aus der Schlafforschung mit einem Journaling-Teil zum Ausfüllen und Reflektieren. Wir erfahren, was uns am guten Schlaf hindert, und drehen an den Stellschrauben, die uns endlich wieder gut schlafen lassen! 6 Minuten am Tag für kleine Veränderungen mit großer Wirkung.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 304
- Taal:
- Duits
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9783499013140
- Verschijningsdatum:
- 13/10/2023
- Uitvoering:
- Hardcover
- Afmetingen:
- 150 mm x 22 mm
- Gewicht:
- 531 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 58 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.