- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Confidence and Self-Esteem
How Black Women Can Use Mindfulness to Recognize Their Emotional Triggers. Black women can build Self-Confidence
Samantha Maaike
Paperback | Engels
€ 27,95
+ 55 punten
Uitvoering
Omschrijving
From facing your fears to practicing acceptance and self-compassion, It offers practical, accessible strategies to help you bring out your best self. You'll learn how to guide yourself through self-confidence landmines in relationships, work, and health. With a goal-oriented approach, these proven strategies teach you to silence the self-critic within and guide you toward living your best life with confidence.
This standout among self-help books helps you vanquish self-doubt with:
- A 5-step program that begins with setting goals and uses evidence-based strategies to foster acceptance, mindfulness, self-compassion, and more.
- Interactive exercises that include reflections, checklists, and quizzes to help you internalize lessons and concepts.
- A guide to understanding self-confidence that defines what it means to be confident and helps you determine your starting level of self-esteem.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 94
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781803037066
- Verschijningsdatum:
- 22/04/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 152 mm x 229 mm
- Gewicht:
- 136 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 55 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.