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Autoritario y detallado, este manual propone un programa mensual--con menús diarios--para el rejuvenecimiento total del cuerpo y del rostro. Un régimen de tres días diseñado para producir resultados inmediatos también está incluido, así como lo están listados de ejercicios, sugerencias para el cuidado de la piel y suplementos nutritivos recomendados.
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