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Comment retrouver la ligne en gardant la pêche !

toutes les clés pour réussir votre projet minceur

Martine André
Paperback | Frans
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Omschrijving


Le régime alimentaire idéal pour retrouver vos formes en gardant la forme !

Réussir à perdre du poids sans mourir de faim et sans coup de fatigue ? C'est possible ! Grâce à ce livre, vous réussirez à mincir en quelques semaines tout en gardant la forme.

Ce n'est pas une méthode miracle, mais des conseils alimentaires d'une spécialiste de la nutrition qui vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins, à votre constitution, à vos (mauvaises) habitudes et à votre mode de vie. Pas à pas, vous saurez comment perdre vos kilos en trop :


  • quels modes de cuisson privilégier

  • quels aliments à toujours avoir sous la main pour des repas équilibrés

  • les meilleurs compléments alimentaires

  • les exercices physiques les plus efficaces

  • les trucs et astuces pour faciliter le régime

  • des idées de menus variés et savoureux (...)

Le secret ? Ne plus croire que manger fait systématiquement grossir, apprendre certaines règles simples et retrouver le plaisir des saveurs.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
301
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782352883760
Verschijningsdatum:
24/02/2010
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
160 mm x 240 mm
Gewicht:
424 g
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