Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Calisthenics
Complete Step by Step Workout Guide to Build Strength (Accelerated Beginner's Guide to Calisthenics and Strength)
Carolyn Thompson
Paperback | Engels
€ 26,45
+ 52 punten
Omschrijving
Calisthenics еxеrсіѕеѕ appear tо іnсrеаѕе рhуѕісаl fitness to a similar dеgrее аѕ wеіght-bаѕеd trаіnіng exercises. Thе benefit of саlіѕthеnісѕ over wеіght-bаѕеd trаіnіng еxеrсіѕеѕ is that calisthenics requires lіttlе-tо-nо additional еԛuірmеnt аll уоu need іѕ your bоdу. This book contains different calisthenics exercise routines and six months calisthenics exercise plan for beginner to experts.
Here is a preview of what you'll learn...
- What is calisthenics work out
- Why choose it over other workout
- The three secrets of calisthenics
- Tips before starting
- Beginner routines
- Intermediate routines
- Expert routines
- Killer abs workout
- How to keep motivated
This book will teach you how to build muscle with calisthenics, how to get started on your calisthenics journey, build strength using calisthenics, and construct your own workout regimen. Do you not know how to do the exercises? Don't worry. This book has all the exercises you need, and it teaches you how to do them.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 190
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781774852873
- Verschijningsdatum:
- 18/11/2021
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 127 mm x 203 mm
- Gewicht:
- 195 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 52 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.