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Burn out parental

comment sortir de l'épuisement ?

Aline Nativel Id Hammou
Paperback | Frans
€ 19,90
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Omschrijving

Être parent, c'est beaucoup de bonheur... mais pas seulement : c'est aussi gérer des crises et des conflits, faire face à une organisation quotidienne complexe, être disponible 24 h/24. Cette logistique provoque souvent des tensions au sein du couple et conduit parfois à un épuisement global, néfaste pour soi et les enfants. Et vous ? Comment vous sentez-vous dans votre rôle de parent ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir débordé et ne plus en pouvoir ?

Grâce à l'ouvrage d'Aline Nativel Id Hammou, osez faire le point sur votre charge parentale et votre état psychique ! L'autrice, elle-même mère de deux enfants et psychologue clinicienne, aborde la question du burn-out parental avec bienveillance et beaucoup d'optimisme.

Elle propose une auto-évaluation pour permettre à chaque parent d'estimer sa vulnérabilité au burn-out et partage de précieux conseils pratiques pour en sortir. Ses préconisations visent aussi à mieux vivre sa parentalité, sans culpabilité ni honte. Cet ouvrage s'adresse donc à tous les parents perdus ou épuisés qui veulent reprendre les rênes de leur parentalité.


S'épanouir dans sa vie de parent, c'est possible !

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
144
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782804724412
Verschijningsdatum:
24/01/2023
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
140 mm x 230 mm
Gewicht:
195 g
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