• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Breathing Space for New Mothers

Rest, Stretch, and Smile--One Yoga Minute at a Time

Alison Rogers, Erin O White
Paperback | Engels
€ 22,45
+ 44 punten
Levering 1 à 2 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

A gentle and novel guide to new motherhood--one that encourages women to take time to breathe, embrace their experiences, and be "good enough"--one yoga minute at a time

Yoga instructor Alison Rogers and coauthor Erin O. White forge a new path through contemporary motherhood with their collection of gentle suggestions for beginning and deepening a home yoga practice for new mothers. From the warm-up of first days with a newborn to the wobbly-but-standing postures of confident new motherhood, Breathing Space for New Mothers encourages women to notice and nurture their feelings and foster self-compassion to approach motherhood with curiosity instead of fear, improvisation instead of rigidity, and humor instead of worry. The authors offer mothers a singular message: your well-being matters as much as your baby's. Each chapter ends with a one-minute mindful yoga practice, which can be done in a sequence to create a relaxing and balancing support for the incredibly demanding first nine months with a baby.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
152
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781623173425
Verschijningsdatum:
6/08/2019
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
137 mm x 213 mm
Gewicht:
217 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 44 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.