Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
€ 22,45
+ 44 punten
Omschrijving
Moms can feel as if they are sprinting through life, crashing onto the pillow at day's end only to start again the next morning. In Breathe, Mama, Breathe, psychotherapist Shonda Moralis outlines the benefits of daily meditation and shows moms how to do it--in just five minutes! Plus, she shares over 60 "mindful breaks" that will help moms tune into their own well-being (along with everyone else's):
Every mom--whether caring for a new baby, an overscheduled grade-schooler, or an angsty teen--can become a mindful mama!
- Eat a mindful breakfast--with no phone, TV, or newspaper!
- Cuddle your child and take three deep breaths together.
- Give yourself a mindful-mommy high five--because moms can use positive reinforcement, too.
Every mom--whether caring for a new baby, an overscheduled grade-schooler, or an angsty teen--can become a mindful mama!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 288
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781615193561
- Verschijningsdatum:
- 3/01/2017
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 140 mm x 188 mm
- Gewicht:
- 340 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 44 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.