Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Vrije tijd
  3. Zelfzorg, Gezin & Gezondheid
  4. Gezondheid
  5. Breath for the Soul: Self-Care Steps to Wellness

Breath for the Soul: Self-Care Steps to Wellness E-BOOK

Jan E. Patterson, Phyllis Clark Nichols
E-book | Engels
€ 9,49
+ 9 punten
Uitvoering
Onmiddellijk beschikbaar
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

When have you read a book where a recognized doctor and an award-winning inspirational writer team up to explore ways you can use your breath, movement, nutrition, and spirit to care for yourself? Breath for the Soul: Self-Care Steps to Wellness is that book.

Dr. Jan Patterson is a cancer survivor, bereaved parent, an integrative medicine and infectious diseases doctor who has practiced and taught medicine for thirty years. Phyllis Clark Nichols is no stranger to grief either and has been the caregiver to her husband for ten years through three battles with cancer. They team up in this book to inform and inspire you for self-care. Dr. Jan describes the evidence for simple yet effective tools to cope with stress, anxiety, depression, and grief.  Phyllis writes an accompanying spiritual guide. Learn to use breath, movement, nutrition, and spirit to enhance your health and wellness. 

Breath for the Soul: Self-Care Steps to Wellness is a plan for self-care integrating ancient and modern practices that work, providing a practical, step-by-step approach that recognizes more than physical needs. You are a soul, a complex person, a total self, needing nurture and care. Breath for the Soul is a full toolkit of evidence-based information, inspiring stories, trusted resources, healthy recipes, and a simple plan to give you control over your self-care. Empower yourself with these simple tools using an innovative approach. Put yourself on the path to health, wellness, and wholeness. 

203 pages

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9798986987712
Verschijningsdatum:
8/03/2023
Uitvoering:
E-book
Formaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 9 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.