Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 12,99

+ 12 punten

Uitvoering

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

The extensive and practical guide to overcoming OCD through cognitive behavioural therapy from three leading psychologists and experts in obsessional-disorder-related conditions and anxiety-disorders.

‘My number one recommendation OCD self-help book’ Ashley Fulwood, CEO, OCD-UK

Are you plagued by obsessive thoughts, rituals or routines? Would you like to regain control over your behaviour and cast your fears aside?

Whether you are compelled to wash your hands more and more thoroughly or feel the need to keep checking that you've turned off appliances, obsessive worries can be a drain on daily life.

However, you don't need to suffer any more.

This practical guide, written by three leading cognitive behavioural therapy experts, enables you to make sense of your symptoms, and gives a simple plan to help you conquer OCD, including

Detailed information on the many different manifestations of OCD

The differences between normal and obsessive worries

Clear information on treating your individual problem

Real-life case studies and examples

Advice and support for friends and family of OCD sufferers.

Whether your condition is mild or severe, this definitive resource will help you reclaim your life and keep OCD away for good.