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Braucht die Seele Apfelstrudel?
Gefühle essen mit - Wie man schlank und glücklich wird
Martina Tischer
Paperback | Duits
€ 12,95
+ 25 punten
Omschrijving
Viele Menschen befinden sich in einem Teufelskreis: Immer wieder versuchen sie, abzunehmen und schaffen es nicht. Dafür hassen sie sich selbst und beginnen aus Frust wieder zu essen. Hinter diesem Verhalten stecken tiefe Gefühle und auch Verletzungen, die schon lange zurückliegen können. Wir essen, weil wirZuneigung und Abneigung erfahren, weil wir lieben und hassen, weil wir belohnen und bestrafen - unser Körper muss für alle emotionalen Probleme herhalten.Erst wenn dieser Zusammenhang verstanden wird, können wir beginnen, eine gesunde Einstellungzum Essen und zum Genuss zu finden. Nur dann ist es möglich, Emotionen fließen zu lassen, anstatt sie mit dem Essen hinunterzuschlucken.Deshalb ist die mentale Seite des Abnehmens der wichtigste Punkt für eine echte Lebensumstellung.Schlank und glücklich: Ihre Gefühle sind der Schlüssel!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 224
- Taal:
- Duits
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9783990601211
- Verschijningsdatum:
- 17/12/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 135 mm x 215 mm
- Gewicht:
- 314 g
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