- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bike Your Butt Off!
A Breakthrough Plan to Lose Weight and Start Cycling (No Experience Necessary!)
Selene Yeager, Leslie Bonci
Paperback | Engels
€ 30,95
+ 61 punten
Omschrijving
Given our struggling economy as well as the national struggle to maintain our waistlines, cycling is enjoying a renaissance as more than 57 million people in the United States use bicycles regularly. Now Bicycling's Fit Chick presents a brand-new, 12-week weight-loss and exercise plan for beginner and experienced cyclists alike. Whether readers have just a little bit of weight to lose or a lot, Bike Your Butt Off! will help them meet their weight-loss goals in no time, thanks to its expert-tested food and exercise plans from authors Selene Yeager and Leslie Bonci. By outlining basic rules of the road, social elements of cycling, and the sustaining weight-loss benefits of cycling, Bike Your Butt Off! distills the core fundamentals of cycling so that any beginner can adopt it as a lifelong endeavor. With delicious nutritional information, tips, training plans, and fat-burning and heart-pumping exercises to help maximize workouts, readers will see the pounds melt off while having the time of their lives.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 282
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781609615925
- Verschijningsdatum:
- 18/03/2014
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 180 mm x 227 mm
- Gewicht:
- 462 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 61 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
BOOK FRIDAY
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.