Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Beat Osteoporosis with Exercise
A Low-Impact Program for Building Strength, Increasing Bone Density and Improving Posture
Karl Knopf
Paperback | Engels
€ 22,45
+ 44 punten
Omschrijving
Discover how low-impact exercise can turn back the clock and reverse the impacts of bone density decline and osteoporosis. As you get older, osteoporosis is a big concern. Luckily, there are things you can do to keep it from adversely affecting your life. Featuring more than 100 step-by-step exercises divided into detailed fitness plans, Beat Osteoporosis with Exercise guarantees that, regardless of your current fitness level, you can radically improve all aspects of your health, including: - Preventing bone loss
- Increasing mobility
- Avoiding fractures
- Building strength
- Lowering risk of injury
- Improving balance
- Fixing posture As these exercises become a regular habit, you'll have an improved and sustainable quality of life while engaging in your favorite physical activities, such as golf, hiking, fishing, tennis or even salsa dancing. This book's safe, age-appropriate, customizable approach to exercise offers stability to your bones while lowering risk of injury.
- Increasing mobility
- Avoiding fractures
- Building strength
- Lowering risk of injury
- Improving balance
- Fixing posture As these exercises become a regular habit, you'll have an improved and sustainable quality of life while engaging in your favorite physical activities, such as golf, hiking, fishing, tennis or even salsa dancing. This book's safe, age-appropriate, customizable approach to exercise offers stability to your bones while lowering risk of injury.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 144
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781612435558
- Verschijningsdatum:
- 26/04/2016
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 190 mm x 231 mm
- Gewicht:
- 317 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 44 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.