Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 7,45

+ 14 punten

Levering 1 à 2 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Con el veloz ritmo que avanza el mundo, se ha vuelto casi imposible comer alimentos saludables y equilibrados todo el tiempo. Las personas se han acostumbrado a la comida rápida, poco saludable, bajas en fibras, y procesadas. El deterioro de la salud no se hace esperar. Inrumpen los deseos de recuperar el cuerpo joven, lleno de vida, y que se pareza al de las estrellas esbeltas que desfilan por la pantalla. Pero al abocarse a bajar esos rollitos en la cintura, acontecen los fracasos. ¿Por qué? Muchos se somenten a las distintas dietas de moda, que sólo hace perder agua, y que son torturantes. Y cuando se las abandona, se presenta nuevamente el sobrepeso.
Este libro es una guía imprescindible para conocer en donde están los errores, entender los fundamentos de cada una de las dietas en el mercado, y enseñar el camino correcto que incluye verdades científicas, trucos y cientos de consejos para generar los cambios de hábitos que hacen a la vida plena y saludable.