Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 33,45

+ 66 punten

Verwachte leverdatum onbekend

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

In this day and age it is nearly impossible to stay 100% healthy and fit. Between long hours sitting in an office chair, balancing a family, and accomplishing everything else on your to-do list, it's no wonder that health has become a relative term. To combat this, Michael Kaufman shows you how to extend your life by living healthy and fit. Am I My Body's Keeper contains no magic life-extending elixir, nor a secret map to help you discover the fountain of youth. Am I My Body's Keeper provides a simple guide to changing your lifestyle, from the sedentary one characterizing most of society to an active one emphasizing physical activity and healthy eating. The simple lifestyle changes advocated by this book will give you vim and vigor, health and fitness during those additional years of life you will be gaining. Based upon the timeless teachings of the Jewish sages as well as scientific research, Am I My Body's Keeper is a guide for good, healthy living. It is for young and old, men and women--for everyone who wishes to be healthy and fit and to live a long life.