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« J'ai compris que je souffrais quand je croyais mes pensées et que je ne souffrais pas quand je ne les croyais pas. La liberté, c'est aussi simple que cela. J'ai pris conscience que souffrir n'est qu'une possibilité parmi tant d'autres. »
Loin de proposer une formule magique, le Travail de Byron Katie, aujourd'hui connu dans le monde entier, est un outil efficace et puissant dans notre quête de paix et de liberté. Fondé sur quatre questions, simples et profondes à la fois, il permet à chacun de se libérer des illusions et des limites du mental qui nous bloquent l'accès à la sérénité, à l'amour et à la joie.
Cet ouvrage présente quinze dialogues avec Byron Katie dans lesquels elle applique le Travail à tous les domaines de la vie : carrière, amour, famille, maladie et deuil, relations avec nos proches et avec nous-mêmes.
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