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Omschrijving

Stress, Hektik, endlose To-do-Listen - der Advent kann alles andere als besinnlich sein. Doch was wäre, wenn du die Vorweihnachtszeit nutzen könntest, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden? Der Adventskalender "Komm in die Zen-Zone: Finde zu innerem Frieden und Gelassenheit" begleitet dich auf einer Reise zu mehr Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht.Hinter jedem der 24 Türchen verbirgt sich ein kurzer, prägnanter Text, der dir zeigt, wie du den Atem als Anker nutzen, den Geist beruhigen und emotionale Turbulenzen in Harmonie verwandeln kannst. Von der Kunst des Loslassens über die Kraft der Selbstliebe bis hin zu Zen-Spaziergängen - jeder Tag bietet dir eine neue Inspiration, um den Alltag achtsamer und gelassener zu gestalten. Die liebevoll gestalteten Illustrationen zu jedem Kapitel unterstützen dich dabei, die Inhalte visuell zu verinnerlichen und in deinen Alltag zu integrieren.Dieser Adventskalender ist mehr als nur ein Buch - er ist dein täglicher Begleiter auf dem Weg zu innerem Frieden, der dir hilft, die hektischen Tage bis Weihnachten in eine Zeit der Besinnung und Entschleunigung zu verwandeln.Das erwartet dich:- 24 inspirierende Texte zu Achtsamkeit, Meditation und Gelassenheit- Passende Illustrationen zu jedem Thema- Praktische Impulse für mehr innere Ruhe im Alltag- Ein achtsamer Advent, der dich auf Weihnachten vorbereitet - von innen heraus