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5 sencillos pasos para gestionar tus emociones
Una guía para las adolescentes: Cómo soltar los sentimientos negativos y crear una relación feliz contigo mismo y con los demás
Jacqui Letran
€ 23,95
+ 47 punten
Omschrijving
Tanto dolor, ira y frustración...
...la culpa y la vergüenza que no cesan.
¿Por qué es tan difícil manejar estas emociones?
La repetición constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.
¿Hay alguna manera de evitar que se salgan de control?
Con 20 años de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento positivas que aumenten la confianza en sí mismos.
Este libro te enseña cómo:
- Comprender tus sentimientos
- Superar las decepciones
- Liberar las emociones no deseadas
- Superar los desafíos
- Crear una mentalidad positiva
- Mejorar sus relaciones, ¡y mucho más!
Una vez que aprenda estos sencillos pasos...
...podrá hacerse cargo de sus emociones.
Por fin podrás relajarte y centrarte en lo que es importante para ti. Observa cómo aumenta tu autoestima y mejoran tus relaciones.
Te encantará esta guía para adolescentes, porque te ayudará a ser positivo y feliz.
Empieza ya.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 126
- Taal:
- Spaans
- Reeks:
- Reeksnummer:
- nr. 1
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781952719035
- Verschijningsdatum:
- 20/07/2021
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 140 mm x 216 mm
- Gewicht:
- 154 g
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