- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
365 Days of Mindful Meditations E-BOOK
Daily Guidance for a Calmer, Happier You
Karen Edwards
E-book | Engels
€ 3,49
+ 3 punten
Uitvoering
Omschrijving
Through a series of simple tips and calming quotes, this little book will be your guide to finding moments of mindfulness 365 days of the year.
In a world that's busier and more demanding than ever, emotional self-care has never been more important.
Mindfulness is a practice that trains the brain to focus on the present moment, and meditation is a means of quietening the mind. When used together, these techniques can bring calm to your day, help you to face challenging situations, improve your health and wellbeing and enrich your life experiences.
Within these pages you'll find:
- Practical tips to help you create moments of stillness
- Simple meditation and breathing exercises to help reduce stress and anxiety
- A raft of calming quotes to promote peace in your heart and soul
With 365 Days of Mindful Meditations you can find time for mindfulness every day and live well all year round.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781800075245
- Verschijningsdatum:
- 15/12/2021
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Adobe DRM
- Formaat:
- ePub
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 3 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.