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Omschrijving

Voici un guide complet qui permet d'aborder au mieux le vieillissement,
en mettant l'accent sur la santé bien sûr, mais aussi
et surtout sur l'équilibre intellectuel, affectif et émotionnel.

Il permettra à chacun de trouver tous les conseils les plus à jour
pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et
ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un
mental d'acier.

Cette nouvelle édition entièrement revue tient compte des avancées
les plus récentes dans la science du vieillissement, en
matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des
champs nouveaux comme la médecine anti-âge et la médecine
esthétique.

La référence dans le domaine du vieillissement, actualisée et
modernisée.

Un guide qui prend en compte la santé du corps aussi bien
que les aspects psychologiques.

DHEA, mélatonine, compléments alimentaires antioxydants,
traitement hormonal de substitution, etc. : les techniques et les
produits anti-âge passés en revue.